糖質オフ ダイエット3日目。主食を食べたい

糖質オフ ダイエット好調です。 ゆうべ体重を測ったら、すでに1キロ減っていたんです。 糖質を摂ってないと寝ている間に減る体重がすごいんでしょうか? 今朝の体重はさらに500gも減っていた~。 糖質オフダイエットは、糖質摂りすぎで過剰に分泌されていたインスリンが正常になって、脂肪を分解して脳や臓器にエネルギーを供給するシステム…

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糖質オフ ダイエットはじめました

2月初旬くらいから急に体重が増え始め、、、 加速がついてきたのを食い止めるべく、きのうからダイエットをはじめました。 糖質オフ ダイエットです。 糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)という本を参考にしながら行なってます。

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レッグマジックXの中級エクササイズの感想

とにかく急いで痩せたい、シェイプアップしたい! 見た目がオバさんにはまだなりたくない管理人みきです。 筋肉をつけながら痩せたいので、 今までいろいろ試した中でも信頼の厚いレッグマジックXを使うことにしました。 下半身ダイエットには、これ以上のものはないと思う。 脂肪がついた上にたるんだ太ももとさようならしたいです! …

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老陳酢[らおちんす]でダイエットしちゃうわよ

ここ2~3ヶ月で急に太っちゃった 3キロくらいぐぐーんと増えたら、見た目がオバさんちっくになってきてヤバイです。 太った原因は何かと考えてみると、 運動不足(歩く事すらあまりしてない)なのに、おやつ食べすぎ。 そして、年齢的なものか、代謝が落ちてるような気がする。 ぜったい太りやすくなってる。 ダイエットしなくちゃだ…

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3Dブラ + おっぱい体操で40代からのバストアップ

40代のバストアップは、おっぱい体操でふっくらバストをつくり、 若返ったバストは3Dブラでふんわりと守りたい。 そんな風に感じたのは、セシールさん主催の「おっぱい体操研究会」参加後のこと。 [体操を動画配信する、おっぱいづくり研究所の開設記者発表も兼ねていました。] ⇒おっぱいづくり研究所でおっぱい体操の動画を見る …

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骨盤ウォーカーベルトで1ヶ月で痩せたよ。ウエストはマイナス9センチ。

こんなにヤセていいかしら – 1回30秒だけで1日1キロ落ちる。 こんなタイトルの本を読んだのが骨盤ダイエットに興味をもった切っ掛けでした。 著者は俳優の川津祐介氏。ご自身のことを、ちょっと怠け者で、意思が弱く、食べることが大好き、といい、そんな人に自信を持っておすすめしたい痩身法ということで紹介した本です。 骨盤を締めただけ…

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五葉茶の効果はすごかった

ダイエットハーブティーの五葉茶を飲んでみました。 ベジーデル酵素液を買ったら、ご一緒にお試しくださいと2包ついていたんです。 五葉茶は、カッシア・アラタというマメ科の植物など天然ハーブのお茶です。 腸の柔毛についた老廃物を除去するデトックスダイエットです。 わたし達の中に3~5キロも老廃物はあるんだそう。

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