2018年07月27日

白髪染めアンケートに思う。白髪染めマスカラよりも光で染まる白髪染めが魅力的なんだが。

白髪染めに日々苦慮している管理人です。光で染まる白髪染めが洗い流さず、手も汚れずで白髪染めマスカラよりも魅力的なんだが、ヘタすると髪が緑色になるという話もあるので調べてみました。花王さんの白髪染めに関するアンケートなどを交えつつわたしの意見を書いてみたいと思います。

花王が行った白髪染めに関するアンケート。白髪染めをしている40代〜70代の男女500名に行なった調査で、白髪染め、ヘアカラーをおっくうだと回答した人が76%もいました。(複数回答)

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2018年07月23日

今度こそ痩せて二度と太りたくない人がいつでも見返せる教科書

カロリーを制限して、運動も頑張っているのになかなか痩せられないと、何が間違っているんだろう?と疑問に思ったりします。実は、頑張り過ぎがダイエットを成功させない原因かもしれません。
腹筋運動

やせたければ“ダイエット”してはいけない、と語るのは、1年間で15kgのダイエットに成功し、テレビなどにも出演して人気の女医 日比野佐和子医師。

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2018年07月22日

デリシェフ、わたしの評価。低温調理器は初体験です!

デリシェフ(Delichef)は低温調理器です。シンプルな使い方で簡単にプロっぽい料理やスイーツが作れちゃうんです。低温調理って楽しい〜♪お肉はどれもしっとりやわらかに。鶏むね肉や卵の料理をよくする人、論理的思考の料理男子、発酵好きな人もきっとハマりますよー☆


デリシェフ低温調理器

デリシェフを80度30分に設定してます



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2018年07月10日

アブクラッシャーの効かせたい筋肉別使い方と同梱DVDレビュー

アブクラッシャーは使い方で腹直筋の上の方とか、脇腹とか、選んで効かせられます。同梱のDVDでエクササイズすれば全身の引き締めが可能!内容をレビューします。

アブクラッシャー(ファイブミニッツシェイパープロ)は1セットたった60秒でクランチ腹筋の3倍の効果!下腹や腹斜筋も鍛えられる腹筋マシーンです。負荷レベルも3段階に設定できるから腹筋自由自在!わたしも1ヶ月でウエストが5cm細くなりました。ぽっこりお腹解消、くびれ作りからシックスパックまで自分のなりたい!に合わせて目指せます。
腹筋運動マシン アブクラッシャー

腹筋運動マシン アブクラッシャー


アブクラッシャーの動きはダイナミックだから、地味なクランチ運動に比べて、楽しく腹筋できるというメリットもあります。腹筋は鍛えたいけど、クランチは嫌い、クランチはうまくできないという人でもシンプルな動きで効率的にできるため継続しやすいです。

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2018年07月07日

フォーエバー21に大きいサイズXLがあるのをご存知でしたか?

フォーエバー21(Forever21)の基本のサイズ展開はXS、S、M、Lの4サイズで、サイズガイドにもこの4つのサイズ説明しかありません。(レディースの場合。)

でも実は、XLサイズもあるのをご存知でしたか?下の画像をご覧ください。
forever21のXL(大きいサイズ)ワンピース
これは、2018年7月7日現在のNewArrivalのラインナップにあるワンピースです。

サイズはM、L、XLです。商品実測サイズ(洋服そのものの寸法を測ったものでヌードサイズではないので注意!)を見ると、Lサイズと天幅・袖丈・袖周りは一緒で、ウエストがLよりも6cm大きい80cm、裾丈が2cm長い89cmになっています。

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2018年07月05日

デリシェフで低温調理した鶏肉のしっとり感は想像をはるかに超えていた!

低温調理器デリシェフで初めての肉類。お手頃な鶏肉(鶏胸肉)でやってみました。サラダチキンくらいのしっとり感を想像していたのですが・・・ぜんっぜん違ってました。

低温調理で鶏肉しっとり!

鶏肉ってこんなに肉汁ありましたっけ?しっとりを超えたしっとりですよ。しかも鶏肉がこんなに柔らかく仕上がるとは!初のお肉の低温調理で度肝を抜かれました。


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2018年07月04日

トリプルビー!AYAのおかげで痩せたし、何より体脂肪率が減ったー。

人気のクロスフィットトレーナーAYA監修!女性用HMBサプリ「BBB(トリプルビー)」は、腹筋女子だけのものじゃない!これから運動を取り入れて痩せたい筋トレ初心者にこそおすすめなのだ。自分史上最高ナイスバディが目指せる!

太っていて自信のない自分が、HMBの助けで次第に身体が引き締まってシュッとなっていく!美容面でもサポートするから美しく!見た目の変化は自信につながってライフスタイルも変わるいいサイクルに。AYA監修トリプルビーならではのことだと思います。
リニューアルしたBBB

今回、トリプルビー(BBB)を飲んでみて、そう感じました。
SNSで話題沸騰中!AYA監修!女性用HMBサプリ「BBB(トリプルビー)」筋トレ初心者にこそオススメ!


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2018年07月02日

デリシェフで50度洗いするとバナナが美味しくなるという噂を検証してみた

低温調理器デリシェフでやってみたいことのひとつが50度洗い。50度洗いは低温調理器じゃなくてもできるんですけど、やってみたらやっぱり便利です。温度計とにらめっこしなくていいし、鍋肌が熱くならないから洗いやすい。デリシェフは50度になったら外します。

バナナを50度洗い

50度洗いは、文字通り50度のお湯で洗うこと。野菜は元気になるし、残留農薬もとれます。お肉も調理直前にさっと洗うと酸化した油が洗い流せます。ちょっとあっついんですけど、手を入れて洗うのでヒートショックプロテインで手も若返るというおまけ付き。

そんな50度洗いをするとバナナが美味しくなるっていう噂を検証してみました。

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