物忘れサプリ(1)米ぬか1日20gで認知症を予防しよう

米ぬかに含まれるフェルラ酸を100mg含む食品を1日2回、9ヶ月間服用したところ、高齢になって発症した軽度のアルツハイマー型認知症の患者に有意な改善効果があったことが報告されています。 フェルラ酸は以前テレビで紹介されて話題になりました。フェルラ酸は抗酸化力・抗炎症力が強い成分で植物の細胞壁の成分。植物のすべてが持っています。その…

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野田岩 麻布飯倉本店でうな重とうなぎの燻製を食べました

野田岩でうな重を食べてきました。うなぎを食べたのはかなり久しぶりです。誕生日直後のお休みなので少し贅沢なランチをしようと思い、でかけました。 訪れた野田岩の麻布飯倉本店は、飛騨高山から解体して持ち込んだという合掌造りの趣のある建物です。開店時のバタバタを見せないようにと3階のお部屋に案内していただきました。おかげさまで古民家風建物…

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ボケ防止に運動が効果的。週4日で脳細胞を増やして認知症を防ごう

「運動は老化の進行を阻むことのできる数少ない方法のひとつだ。」と「脳を鍛えるには運動しかない!」の著者ジョン・J・レイティ氏は語っています。 長い間、脳の神経細胞(ニューロン)は、年をとると減少するだけで、増えることはないと考えられてきました。 ところが、様々な研究により、運動が脳にいい影響を与えることがわかったのです。…

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リアル若返りの薬かっ!NMNは本物らしい。

若返りの薬っていうと「永遠(とわ)に美しく」という映画を思い出します。ゴールディー・ホーンとメリル・ストリープが演じる、若返りに異常なほどに執着する女性2人が、ついに若返りの秘薬を手に入れたけど・・というブラックコメディです。 永遠に美しく・・・ [DVD] 若返りの薬なんてあるわけないさ~って思ってたけど、あったかもし…

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