ながらウォークで昨日からウエスト1cm減♪

ながらウォークで昨日ウエストをより引き締められそうな使い方をやってみたんですけど。
今朝1cm以上細くなっていましたよー。
大成功☆

それにしても、ながらウォークはゆるゆると乗っていればいいのに効果が出ちゃうからうれしいです。腹筋とかはツラいのが嫌ですぐやめちゃうわたしにぴったりのダイエット器具。しかもながらウォークで脇腹をのばすのはすっごいよくのびて気持ちがいいんです。しかも座って体操してますからね。
楽ちん♪(^-^)v

きのう発見したウエストが痩せる乗り方

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