2012年12月24日

ボニックBONICで脚が細くなった件

BONICが壊れたので、新しいのを買いました。
少し前にボニックを使っている人と話をする機会があって、その人がボニックジェルが保湿効果がすごくあるって言っていたんです。
それで、脚のお肌のお手入れに使って、ついでにボニックしちゃおうと使い始めたんです。
ボニックのセット

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posted by みき at 23:41 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2012年01月04日

最近、温感ジェルでボニックしてます

正月、たった3日で1キロ太った管理人みきです。
みなさんは年末年始、大丈夫でしたか?

1キロ太ったせいもあり
お腹と太ももの脂肪がやばい感じになってます。
太ももはセルライトがまだまだ気になります。

がっちりついちゃった脂肪を
エステマシーンでどうにかしようと。


ボニックは、EMS超音波が両方使えて効果ありあり。
だけど、冬は専用ジェルのスースー感がちょっと苦手。

ヒヤッ=さむっ

となるからなんです。

夏はヒヤッとするのが気持ちいいんですけどね。
そこで、最近は温感ジェルを使ってボニックしてます。
サナのホットマッサージュ(ボディ)です。
BONICとジェル
専用ジェルと違って洗い流さなくちゃいけないので、
ちょっとめんどくさいです。
安い(1,000円)ジェルだから効果は下がってるかもしれないです。

だけど、ヒヤッがないと思うと
今日も楽しくボニックしようるんるんって思えるのでそれもいいかと。

温感ジェル

このオレンジ色の温感ジェルは、肌にしみこまないので
結構いつまでもボニックでマッサージしていられます。
ボニック専用ジェルは肌に吸収されて水分が途中でなくなっちゃうんですよね。

BONICでマッサージしたら、
温感ジェルはシャワーですっかり洗い流します。
かなりベタつくので。

気が向いた時は、この後ボニック専用ジェルを両手のひらで
よーくよく温めてから塗って仕上げ。
まあ仕上げはあんまりやんないですけど。

冬はなんでもあったかいのがいいですね。
そして寒くて動きたくないからおうちエステがいいですね。

ボニック詳細はコチラ



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ボニックの効果
ボニックですぐに効果出た〜♪



posted by みき at 17:54 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年08月22日

ボニック,短時間でも効果あるんじゃん♪

ボニックって5分くらいあてるだけでも効果あるじゃん!
ってことに今日初めて気づきましたー。
長くやればやるほどいいってもんでもないのかもと今更。

さっきコアリズムでエクササイズしたら汗だくになっちゃったんで
シャワーを浴びたんです。
で、シャワールームから出てきてふと鏡に映った自分のお尻に目が留まり・・。
たるんでるし、セルライトのでこぼこがぁ!!(><)
おばさん尻!

もうヤダヤダ!

あわててボニックを持ってきました。

とにかく"強"で超音波をかけとこうと思い。
引き締めジェルをケチめに塗って、5分くらいボニックを使いました。
ボニックの超音波
[ボニックの超音波=SONICを強=HIGHで使用しました⇒ボニック詳細はコチラ]

こんな短時間じゃ気休めかなぁと思ったんですけど。
鏡を見たら、明らかにお尻はつるっとぷりっと変化してます!
でこぼこも薄くなって、さっきみたいにおばさん尻じゃない。
ボニックジェルがいいのかな。
とにかく、よかったー手(チョキ)

な〜んだ、ボニックって5分だけでもこんなに効果でるのか
そっか、そっか。
これからは、もっと気楽に使えるなぁと思いましたー。


ボニックの詳細はこちらからも見られます
ボニック


参考:ボニック お腹痩せ使い方 徹底ガイド
posted by みき at 14:57 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年08月21日

日曜日は朝からボニックで引き締め!

今日は日曜日。
朝、シャワーを浴びて、ゆっくりとボディーケアーしましたー。
ボニックはバスルームでも使えるので便利です。
お風呂で使えるボニック

にっくきぜい肉をなくして、お肌もすべすべに☆
ボニックなしでは考えられないわ〜〜ぴかぴか(新しい)

朝のバスルームで音楽を聴きながら、
ボニックジェルをたっぷりと塗って、まずは超音波でくるくる。
そして、EMSで引き締め!!
この順番で使うのが効果を出す決め手なのよ。
お腹やお尻はがんばってMID(中)の強さでギュギュッとEMSしちゃいました。

ついでにバストの土台になっている筋肉もEMSで鍛えて、
デコルテ付近をふっくらと、そして上向きバストに。

日曜日だからって長々とバスルームにこもってしまいましたー。
おうちエステ、楽し〜いるんるん

ボニックについての詳細はこちらからどうぞ
ボニック
posted by みき at 13:49 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年08月19日

今日も楽しくボニックタイム〜♪

痩身マシーンのボニック、楽しく使っておりまーす♪
効果もでてまーす♪
我が家のボニック

最近は、どうも痩せることよりもおっぱいを育てる事に夢中になってまして、ボニックも胸筋を鍛えるためにもかなり使用中です。
たっぷり時間あるんで、テレビを見ながら、ボニックでまず太ももとお尻をケア。
超音波でくるくるしてから、マッサージ後、少しだけEMSします。


終わったら、今度はおっぱいボニック。
マッサージして血行をよくするのと、おっぱいはがし&ゆらし。
その後、ボニックのEMSで土台をしっかり鍛えます。
デコルテ部分にしばらくEMSを弱であてたら、今度は脇の下にもボニックのEMS。
なんか、すっごいポイントがあるんですよ!
ぎゅーってEMSがかかる時におっぱいがぐ〜んて膨らむの。


これで、なんと最近カップサイズがあがったんですよ。
Bカップには収まんなくなって、ちょっと余ってたCカップのブラにピシッとイイ感じに収まるようになりました。
あと真ん中に胸が寄ってきたのか、全体にふっくらしたのか、中央のふくらみの感じの見え方がぜんぜん違うんですよー。谷間もできやすくなりました♪


いやいや、ボニック、大活躍中でございます。

バストアップしながら痩せられるボニックは超おすすめです!
ボニック詳細はコチラ



ついでに、まとめ買いについてくるゲルマニウム美顔ローラーがまたお気にです。
小さいけど、リフトアップしますよ〜。
ほうれい線・口元のブルドッグなたるみが薄くなるの♪
ヒマな時、考え事する時は、この美顔ローラーでマッサージしまくってます。


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ボニックですぐに効果でた

posted by みき at 03:21 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年08月09日

ボニックですぐに効果が出たー♪

健康コーポレーションのエステマシーン、ボニック。
なんと、たったの2回でも目に見える効果が出ちゃったんですよ〜。
うれしすぎー♪
やばい太ももを気にしているなら、おすすめします!

最近太ももが太くなってきちゃうし、セルライトがひどくなってきたしで困ってたわたし。
リンパマッサージもしてみたけど、すっごく疲れる割に効果が出ず、撃沈。

この度、健康コーポレーションさんの技術に願いを託して(980円の値段に惹かれて?)、ボニックを使ってみることにしました。

届いてすぐ、両脚とお腹まで使ってみたけど、ちょっとたいへん。
まずは、1か所集中型でやることにしました。
説明書には1日5分って書いてあるけど、エステの施術でかける時間とかを考えて、もう少し長めにやろうと考えました。
とにかく、効果を実感したい一心でボニックを使ってます。

鏡でチェックして、最もやばい見た目だったのが太ももとお尻。
太ももはお尻よりも外側にはみ出してるし、お尻までセルライトがびっしり。
左右両方を毎日ってたいへんそうなので、右側だけを丁寧にケアしてみることに。
太ももの裏側、外側と付け根からお尻までだけに絞ってケアします。

1日目は、ボニックの超音波を5分、ほぐして柔らかくなった脂肪を流すためにカッサのマッサージを5分。(カッサはレンゲで代用可)
エステの施術のまねっこです。

2日目は、超音波とかっさを10分ずつにしました。
どちらも力が要らないので、テレビを見ながら楽にできました。

そして、鏡を見てびっくり!
右側のカラダのラインに目に見える変化が出てました!
全体的に引き締まって、シュッとした感じになったように見えます。
まだ、たった2回ですからね。
ボニックの効果
すぐに効果が実感できるとは思ってなかったので、かなりテンションあがりましたよ〜。
これはいいですよー。

楽して細くなれるボニックは超おすすめです!
ボニック詳細はコチラ


ちなみにカッサは石でできた小さいマッサージ用のプレートなんですけど、レンゲでも代用できますよ。ボニックで脂肪をしっかり柔らかくしてから使うと効果的です。
マッサージは適当に下から上へ動かすだけ。

▽ボニックとボニックジェルです。手に持ってるのが、マッサージに使っている、かっさプレートです。
ボニックとジェル、かっさ

ボニック
ボニック 感想
posted by みき at 04:58 | Comment(0) | 痩せ:ボニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする