年末年始の暴飲暴食を正すべく、プチ断食しようと思います。
そのつもりで去年のうちにベジデーツ酵素は買ってありました。
7日に七草粥を食べるので、それを回復食にすればいいかなと思ってその前の2日間をプチ断食デーに決めてました。
でもお正月前ってつい食材を買い込むから、まだ食べきれていない食品が冷蔵庫にいっぱい。あと2日間食べないとなると傷んじゃうものも出てくるかなぁ。
しばらく考えたけど、そんなこと言ってるといつまでたっても断食できないし。
もう、やろう。やっちゃおう。
8:50ごろ、本日1回目のベジデーツ酵素20mlを飲みました。
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