ラベル:ダイエット

ヒルズダイエット グルメリゾットで美味らくちんダイエット

ヒルズダイエット グルメリゾットで短期間の置き換えダイエットをしました。 雑炊タイプは水分が多くてスープみたいのが多いので、もう少しカロリーを足してもいいから食べごたえのあるものがいいなと思い、ヒルズのグルメリゾットを買いました。 [味は、トマト、中華、カレー、韓国、ブイヤベースの5種] グルメリゾットに決めたもう一つの理…

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糖質オフ ダイエット3日目。主食を食べたい

糖質オフ ダイエット好調です。 ゆうべ体重を測ったら、すでに1キロ減っていたんです。 糖質を摂ってないと寝ている間に減る体重がすごいんでしょうか? 今朝の体重はさらに500gも減っていた~。 糖質オフダイエットは、糖質摂りすぎで過剰に分泌されていたインスリンが正常になって、脂肪を分解して脳や臓器にエネルギーを供給するシステム…

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糖質オフ ダイエットはじめました

2月初旬くらいから急に体重が増え始め、、、 加速がついてきたのを食い止めるべく、きのうからダイエットをはじめました。 糖質オフ ダイエットです。 糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)という本を参考にしながら行なってます。

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レッグマジックXの中級エクササイズの感想

とにかく急いで痩せたい、シェイプアップしたい! 見た目がオバさんにはまだなりたくない管理人みきです。 筋肉をつけながら痩せたいので、 今までいろいろ試した中でも信頼の厚いレッグマジックXを使うことにしました。 下半身ダイエットには、これ以上のものはないと思う。 脂肪がついた上にたるんだ太ももとさようならしたいです! …

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