2016年10月03日

ながらウォークの新しい乗り方発見しちゃった♪♪絶対ウエストが細くなるのが加速する〜

今朝ながらウォークを使っていてふとテレビで見たウエストを細くする体操のことを思い出しました。骨盤と肋骨の距離を離すとウエストは細くなりやすいんだそうです。そのための体操は、左右のかかとをつけてつま先を60度に開いて立ち、手は肘を伸ばして頭の上で手のひらを合わせます。かかとをつけたままつま先立ちになって左右にゆれるんです。

これをながらウォークに応用してみたらかなりナイス!
ShopJapanさんにいただいたながらウォーク、めっちゃ愛用中♪

ShopJapanさんにいただいたながらウォーク、めっちゃ愛用中♪




checkウエストに効くながらウォークの使い方

左右にゆらゆらする時、手をこんなふうに頭の上にのばして手のひらを合わせておき、
ながらウォークの使い方:手を上に伸ばす

ながらウォークの使い方:手を上に伸ばす



お尻を落とす時に反対側にちょっと曲げながら遠くへ伸ばす感じにするんです。そうすると、脇腹がめちゃんこ伸びます!

ながらウォーク後は背筋がのびて姿勢がよくなってました。
これ、いいですよ〜。
ウエスト絞れそう感MAXです♪

ながらウォークは普通に使ってもサイズダウン力は抜群です
2日で細くなって驚いた体験レビューはこちら

ながらウォークの商品詳細についてはショップジャパンのサイトでご覧ください。
明日を、もっと、ハッピーに!『ショップジャパン』
ながらウォークは使っても返せる39日間 納得保証☆


posted by みき at 09:37 | Comment(0) | 痩せ:ながらウォーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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