2018年03月30日

チラコイドダイエット7日目:仕事の日は痩せやすいんだなぁ

今朝の体重は54.8kg。仕事の日は痩せやすいんだなぁ。
なんたって活動量が違うからですねー。休みの日はほとんど動かないですから。
チラコイドwith野菜ジュース

昨日飲んだチラコイドwith野菜ジュース



朝食はマフィンでチーズトースト。片方にはイタリアンパセリをトッピング。
0329m.JPG

ランチは鶏肉のグリルです。ポン酢と大葉で食べました。ご飯を少し添えて。
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午後、桜が満開ということでお花見散歩に出かけました。桜並木の場所までは45分ほどあります。運動になるように早めのスピードでスタスタと歩きました。

ダイエット中だけど、毎年、桜散歩の恒例はミニストップのパフェ!これが楽しみなんですよね〜♪

sakurapafe.JPG
練乳いちごパフェを食べました。
このパフェ、凍らせた苺とソフトクリームで構成されているから156kcalと意外に低カロリーです。

夕方、チラコイドを飲んで、チーズトーストを食べました。
0329sup.JPG
野菜が足りてないかなぁ。




初回980円でダイエット♪
チラコイド








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posted by みき at 21:06 | Comment(0) | 痩せ:チラコイドダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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